Bodyattack

Idag hoppade Maria in och körde ett extra bodyattackpass. Det får man bara inte missa! 😃 Sist jag körde hade hon bytat ut halva passet och denna gången var andra halvan också utbytt. I slutet stod kräken i halsen och kroppen var helt slutkörd. Hennes pass är brutala, men så jäkla roliga och effektiva.
 
Nästa bodyattack blir på söndag. Jag längtar samtidigt som jag redan känner mig helt död i kroppen, haha.
 
 

Sista Zumba Fitness

Idag var det blandade känslor när man kom till träningen. Jag älskar träningen på onsdagar då det är Zumba Fitness, men idag var det sista gången Charline höll i passet då hon flyttar till Stockholm. Vi har heller inte fått någon ersättare så Zumba Fitness försvinner från schemat tillsvidare. Det suger så himla mycket 🙁
 
Jag är i alla fall glad att jag kunde gå på det sista passet. Det var riktigt kul och alla körde sitt bästa. Det kunde knappast blivit ett bättre avslut. Jag köpte även med mig en bukett blommor till Charline då jag kommer sakna henne en massa. Hon har varit en fantastisk instruktör och alltid gjort träningen rolig 💛
 
Jag kommer sakna Zumba Fitness en massa och hoppas satt det snart kommer in på schemat igen, eller att de satsar på Dance Fusion som också är sjukt roligt. Vi får se vad som händer. Men mera dans behövs.
 
 

Crosscage & Booty Move

Idag ville huvudet mer än kroppen. Men jag kämpade på. 45 minuter Crosscage med 15 tuffa övningar (40 seunder på varje övning x2). Jag förstår att Magnus pass är så populära. Det var riktigt bra övningar.
 
Efter Crosscagen så teamade jag upp med mina rönnisar, Anette och Emelie 💛 för världens bästa pass, BOOTY MOVE. Det är verkligen den bästa starten på veckan. Att köra ett pass Booty Move. Man går därifrån med så mycket glädje och kärlek. Jag bara älskar det. Och det är ännu bättre när man har sina rönnisar 😉
 
Så trots att kroppen inte ville lika mycket som huvudet idag sp var det ändå underbart att få komma iväg. Det finns som sagt ingen bättre start på veckan ön bootymåndag.