C9 - omgång 3 - slutresultat

God morgon!
 
Här har vi  varit pigga och vakna sen 6.30 imorse. Finns inget mysigare än att vakna av en tjej som ligger och småsnackar och sen bjuder på världens största leende när man kommer in till henne ♥
 
André gick upp ca en timme efter oss och då var det dags för mätning och vägning efter denna omgång av C9. Om jag ska vara ärlig så trodde jag att jag skulle ha bättre resultat eftersom jag varit ganska så strikt. Jag har ätit någon frukt på kvällen, men då har jag antingen haft kalorier kvar eller tagit från "fria listan".
 
 
Sen har jag även mer kilon och centimetrar att ta på än vad jag haft dem andra gångerna, men trots det så är detta faktiskt de sämsta slutresultat jag har fått. Jag är ganska så säker att det har med att göra att det tar kroppen längre tid att återhämta sig efter en graviditet och förlossning. Det är svårare att bli av med det överflödiga, eller vad man ska säga. Träningen kan kanske också bidra då jag mest har promenerat.
 
Men trots att jag blev lite besviken så är jag ändå nöjd. Jag mår fantastisk bra inombords, och jag är ett steg närmre mitt mål. Nu ska vi fortsätta att kämpa med det hälsosamma, och vi har en bra plan framför oss. F.r.o.m idag så kör vi 5:2, fast en egen variant. På våra fastedagar ska vi inte hålla oss till enbart 500 kalorier, utan vi siktar in oss på kanske 1000 kcal. Så man håller sig på ett underskott, så får vi se om det hjälper oss (mig, haha).
 

Nu till mina slutresultat. Jag har minskat 13,5 cm runt om på kroppen och blivit av med 2.6 kg 9 dagar.
 
Bröst: - 3.5 cm
Arm: - 2 cm
Midja: - 3 cm
Höft: - 2.5 cm
Lår: - 2.5 cm
Vad: Oförändrat.
 

Mina planer f.r.o.m nu? Förutom att börja på 5:2-ish, så ser jag fram emot att börja springa igen. Jag räknar ner dagarna tills det är dags, och jag hoppas verkligen att min kropp kommer klara av det, och att jag inte åker på några skader. Sen ska jag fortsätta komma iväg på mina gruppträningar varje vecka. 
 
Det sägs att lika många månader som man är gravid, lika många månader tar det för kroppen att återhämta sig och komma tillbaka. Stämmer det så har jag ca 3,5 månader på mig att nå mitt mål, haha. Och nu har jag "endast" 7.4 kg kvar till min målvikt, som fortfarande är vikten innan graviditeten. Så vi håller tummarna på att jag komma dit snart, och för att min medicindos håller sig stabil och inte jävlas med min ämnesomsättning. Hade det inte varit för den så hade jag nog varit ännu närmre mitt mål nu..
 
 

C9 - dag 9

Sista dagen på C9 börjar lida mot sitt slut. Ännu en "kur" avklarad. Detta har nog varit den tuffaste av alla tre jag kört, men jag klarade det. Vi har dock inte mätt och vägt oss än, utan det tar vi imorgon. Jag är så sjukt spänd på att se resultaten. Imorgon kommer alltså slutresultaten. Är ni lika spända som jag?
 
Mående: Idag har jag mått fantastiskt bra. Jag fick sovmorgon och den var välbehövlig efter att ha jobbat alla dessa dagar. Jag har känt att jag haft mer energi än vanligt idag, vilket är skönt. Jag tror att det har att göra med att jag varit ledig från jobbet. Jag älskar att jobba osv, men det är tufft när man samtidigt har en liten att ta hand om här hemma. Man är liksom aldrig ledig till 110%. Men jag älskar mitt liv, så jag klagar absolut inte. Jag märker bara att jag blir mer trött när jag jobbar ett x antal dagar på raken.
 
Träning: Imorse kom jag ut på en powerwalk tillsammans med Eileen. Vi gick Aggarpsrundan och jag passade även på att känna efter hur det känns när jag springer. Det var väldigt korta sträckor jag sprang, men det kändes så jäkla bra. Det blev ca 5-6 sträckor jag sprang (max 15 sekunder/st). Det kändes även bra att springa med vagnen. Nu längtar jag ännu mer till påsk så jag kan börja springa. Aggarpsrundan är perfekt.
 
 
Mat: Idag fick vi byta ut vår lunchshake till en måltid på 300 kcal. Så vi käkade en champinjonomelett. Satan vad god den var. Jag har saknat ägg så himla mycket dessa dagar, haha. Till middag blev det kalkonfilé (bitar för vår del) med kiwicréme. Det var också riktigt gott. Topp 3 godaste på denna C9-matveckan.
 
 
Nu: Jag har precis stigit upp från badet. Det blir en fortsatt lugn kväll. Jag ska bara slappna av och försöka komma i säng tidigt. Dock så har jag två fulla tvättkorgar med ren tvätt som behöver vikas. Urk vad tråkigt. Men det måste göras. Tur att man har lite poddar allt lyssna på under tiden.

C9 - dag 8

Mående: Jag hade en del energi under dagen. Tog tag i tvätt och städning och sprang lite här och där och donade (det blev en väldans massa och..). Sen innan jag skulle till jobbet så sköljdes en trötthet över mig (jag hade varit uppe sen 6.35-ish). Men när jag kom till jobb så var det en del att göra, tiden gick och vips så var passet slut och det var dags att gå hem. Då vart jag väldigt trött, men annars har jag mått fantastiskt bra.
 
Träning: Förutom allt springande i huset och på jobb, så blev det promenad till och från jobb i den uppfriskande kylan. Man är som en istapp när man kommer innanför dörren, trots att man har vinterjacka, mössa och vantar, brr. Jag är verkligen inte byggd för kyla. Ge mig värme nu plix plox.
 
Mat: En repris från lördagen. 2 ultrashakes och en fantastiskt god middag (kycklingbröstfilé med ungsrostade rotfrukter). Maten var nästan ännu godare igår. Gud vad jag njöt på jobbet, och man blev mätt. Men när jag kom hem igen var jag hungrig. Tur att man hade kalorier över och kunde ta en apelsin och knäckemacka.
 
Jag kände mig lika stor som Totoro innan jag började på C9. Nu känns det bättre, haha.