Jag lyckades komma iväg till gymmet efter jobbet, men det var med tunga steg, haha. Det blev iallafall 25 minuter styrka (fokus på ben och rumpa) och sen 20 minuter intervaller på löpbandet. Jag älskar verkligen att träna konditon. Spinning är ett av mina favoritpass med även att löpträna är kul. Det är så skönt.

 

Jag känner dock att jag måste få in mer styrka i min träning. Så nu tänkte jag att jag ska försöka mig på att komma iväg till stationsfys-passen (cirkelträning). Då får hela kroppen sig en omgång. Sen ska jag försöka komma iväg till gymmet oftare. Man kanske ska sikta lågt, komma iväg iallafall en gång i veckan. Det borde inte vara några problem.